ご覧いただきありがとうございます。
管理人のサトです。
皆さんは恋愛において理想のパートナーを引き寄せる方法がある事を
ご存じですか？
嘘でもフィクションでもなく実際に理想通りの恋人やパートナーと
出会い幸せな人生を送っている方は世の中にたくさんいます。
その一方で自分の理想の人やパートナーではない人と結婚したり
付き合っていて疲弊していている方も多数いらっしゃいます。
この2者の違いはなんなのか？
その一つの答えとして恋愛心理学を使いこなしているかどうか
なのです。
理想のパートナーがいる人はなぜか周囲の人からも好かれ人気があります。
しかも性格に多少の難があってもです！
逆に性格が良く、ルックスも悪くないのになぜか付き合っている人がいない
人も多くいます。
ご覧の皆さんはどちらに属しているでしょうか？
そこで今回は理想のパートナーを得る為の恋愛心理学を使った
引き寄せの方法をつご紹介します！
ぜひここに紹介する方法を活用して理想のパートナーを
引き寄せてみて下さいね！
理想の人を引き寄せる恋愛心理学1 自己愛で自分を満たす
最初のステップとしてまずは自己愛の重要さをお伝えします。
なぜ自己愛が重要なのかというと自分を愛していなければ
他人にも愛を送ることは出来ないからです。
自分の心を常に愛で満たす事が大切なのだと言えます。
そこで、ここでは自己愛がいかに重要なのか、
自己愛を高める為の方法論、理想の人を引き寄せるプロセスなどを5つの項目でまとめました。
自己愛の重要性
良いパートナーシップを引き寄せるためには、
まず自分自身を愛し、自己愛で内側から満たされることが重要です。
自分自身を愛せていないと、他人からの承認や賞賛を過度に求めることになり、
それがネガティブなエネルギーとして伝わってしまいます。
例えばコップを思い出して欲しいのですが、自分の中にあるコップを愛で
満たせていないから自分で自分を愛せていない状態となり、
それが自己愛が不足しているといえます。
自分のコップを満たせていないというのは自分を愛していないので
他人からの褒め言葉だとか賞賛を求めてしまいます。
もっと認めて欲しいもっと私のこと分かってよっていうエネルギーが
無意識に出てしまっているんです。
このエネルギーが無意識に出ちゃっていると不思議と相手に伝わってしまうんです。
他人への依存
自分を愛せていない人は、他人からの愛や承認を求めがちで、
これが相手にプレッシャーや負担を感じさせることがあります。
要は人からエネルギーを奪う人ってことです。
ご覧に皆さんはそんな人と付き合いたいですか？
多分多くの方が付き合いたくないと言いますよね？
だからこそ自分のことをまず自分で愛することが重要です。
他人への依存を避けるためには、自分の内側から満たされることが必要なのです。
自分への投資
自己愛を高める為のおすすめなのが自分に対する投資です。
例えばスパや温泉といったリラクゼーションにお金を使うことは、
自己愛を育む一環として重要です。
他にも行きたかった場所に旅行に行ったり、
気になっていた商品を買ったりして満足度をひたすら高める
行動をする事です。
これにより自分自身の価値を高め、他人への依存を減らすことができます。
この項目は比較的簡単に実行できる事なので日常的に行うことをおすすめします。
エネルギーの放出
自己愛により内面が満たされると、自然とそのエネルギーが外に溢れ出し、
他人にもポジティブな影響を与えることができます。
先ほど言ったとおり自分の無意識に出ている承認欲求は、
他人にも伝わってしまうという特徴と同じように
それはポジティブなエネルギーでも同じく伝わります。
ポジティブさを他人に投げかける事が出来る人は
周囲から頼られ、認められて人も集まりやすくなります。
これが良い関係を引き寄せる鍵となるでしょう。
引き寄せの法則の活用
自分がポジティブなエネルギーを持ち、他人にもそれを与えられる状態になると、
同様のポジティブなエネルギーを持つ人々が引き寄せられます。
これにより理想的なパートナーや良好な人間関係が築かれる可能性が高まります。
自分がいいエネルギーを放っていて与えられる状態になっていると
そういう自分と似た人を引き寄せます。
引き寄せの法則は「類は友を呼ぶ法則」でもあるので
理想の相手を引き寄せる事に繋がっていきます。
理想の恋人を引き寄せる恋愛心理学2 自己理解
自己愛の大切さについてお伝えしましたが続いては自己理解について
お伝えしていきます。
理想のパートナーを引き寄せるためには、
まず自分自身の価値観やパートナーシップに対する期待を明確に理解すること
が必要です。
これにより、表面的な特徴ではなく、
自分が本質的に求めるものに焦点を当てることができます。
ここでは3つの項目で自己理解について解説していきます。
理想の関係性の明確化
まず最初に自分が理想のパートナーとどのような関係を
築きたいかを具体的にイメージすることです。
例えば、自立支援や互いに支え合える関係、安全地帯となるような関係性など、
自分がどんな関係性に幸せを感じるかを問いかけることが大切です。
パートナーシップを築いていたら幸せかなどんな関係性を
築きたいかなっていうのを自分に問いかけてみてください。
感情とのつながりの認識
次は理想のパートナーシップを通じて自分が感じたい感情や受け取りたいものを明確にすること。
これは、安心感や楽しさ、幸せなどの具体的な感情を通じて、
自分が何を価値あると感じているかを認識する手助けになります。
絶対的な安心感とか唯一無二の楽しさ、温かな幸せ、
刺激、ワクワクなどなど自分の価値観とか本当に求めてるものっていうのを明確にすることで
パートナーシップにおいてどんな感じを味わいたいとか
どんな体験をしたいとか何を得たいかっていうのはすごく明確になります。
理想のパートナーの具体化
次は自分の理想とするパートナーの特徴をリストアップすること。
これには性格、外見、年齢、職業など、具体的な希望を包括的に書き出すことが含まれます。
この過程で自分の望みに忠実になることが鍵です。
見た目で判断するなとはよく言いますが見た目が清潔感がなく、
明らかに何も働いていない男性を進んで選ぶ女性はいません。
せっかくであれば自分の理想のパートナーを自分自身で想像して
紙に書き出してみましょう。
理想のパートナーどんな性格でどんな見た目で何歳ぐらいの人で
どんな仕事してて 休日はどんな風に過ごしてて一緒にどんなことしたいとか
みたいな感じです 。
具体例なんですけどすごく優しくておおらかな性格で私の話を楽しそうに聞い てくれてて
滅多に感情的に怒らなかったりとか笑顔がすごく素敵だなぁとか
仕事が経営者とかフリーランスだったらいいな、
一緒に旅行 できたらいいなっていう感じにどんどん思いつくものを書いていってください。
恥ずかしがらずに理想を膨らませてこんな人と付き合ったら幸せだな、
無理だなとかと思わ ずに空想でいいので書いて言って下さい。
書き出しながら 余裕がある人はなんで自分はそのことをリストの項目に追加したのかな？
っていうのを書き出してほしいんです。
これをやることでより本質的な引き寄せ心の奥底で願ってる事ってのを引き寄せやすくなります。
理想の恋人を引き寄せる恋愛心理学3 理想の相手の特徴の背景にある動機の理解
次は自分が望む理想的なパートナーの特徴の裏にある動機の掘り下げ
です。
理想のパートナーに求める特徴が、なぜ自分にとって魅力的かを掘り下げることが重要です。
この理解は、時間の自由や相互の理解と支援を求めていることから来ていることが明らかになります。
この項では3つに分けて解説していきます。
掘り下げによる自己認識の向上
自分が特定の条件を望む本当の理由を自問自答することで、
表面的な理想から本質的な欲求へと理解が深まります。
この過程は、自分自身の潜在意識に対する認識を高め、
より適切なパートナーを引き寄せる助けになります。
例えば理想のパートナーについて私がフリーランスとか経営者の人って書いてたとします。
次にそれを見てなんでその職業の人の事を書いたのか？と考えてみます。
理由は時間の自由が効きそうだから一緒に私と行きたいところに行けそうだなとか、
一緒にふらっとどこかに出かけられるそういうフレキシブルさとか、
楽しさを求めてるんだなとかが理由として出てきたら、
自分が願ってる事は時間の融通が効くフレキシブルな人で
自分の仕事を理解してくれて応援してくれる人を求めてるんだなってことが分かります。
このように書き出した後になんでそれ望んでるんだろうなって理由を
自分に1回聞いて掘り下げてみるとより自分の願ってることに
忠実にリストを書き出すことができます。
理想のパートナーに見合う自己改善の促進
次は理想のパートナーに見合う自己改善の促進です。
理想のパートナーの側にいるであろう人物の特性を考え、
そのような人物になるための小さな行動を始めることが重要です。
例えば、自信をつけるための日々の積み重ねやポジティブな考え方の養成などがこれに当たります。
理想の人と付き合ってる人はどんな人かっていうのをリスト化して下さい。
さきほど書いた理想の人っていうのは経営者でとか優しくてとか器があったと思うんですけど
そういう人ってどんな人と付き合ってるかなって思った時に
そういう人もきっともしかしたら自立してる女性が好きだろうなとか、
相手を支えてくれるような人とか 精神的には自立して依存しない人とか
そのような予想が出てくるかもしれません。
なので自分の理想の相手を思い返し、
その理想の相手の横にいる人、付き合ってる人ってどんな人かな？
どんな人だったら好きになるのかなとかっていうのをイメージしてほしいんですよ。
これをね可能な限り書き出してみてください。
わかんないよっていう人いるかもしれない んですけど想像で大丈夫です。
間違とかはないので想像でこんな感じかな？みたいな感じで一旦書き出してみてください 。
そして書き出した理想の相手と一緒にいそうな付き合ってそうな人になるために
小さなことでもいいので行動してみるっていうことです。
例えば先ほどの理想の相手と付き合ってる人って自信がありそうだなと思ったら、
自信をつけるために毎日積み重ねることをしてみたり、
ダイエットして綺麗にとか仕事に一生懸命取り組んでみるなど
理想の相手が付き合ってそうな人を思い浮かべて、
近づく努力を一つだけ何でもいいので一歩だけ踏み出してみて下さい。
積極的な行動と自己発展の重要性
この項最後は積極的な行動と自己発展の重要性を解説します。
先ほどの項でも理想の相手の隣にいる人が普段行っている習慣や行動を
自ら起こすことが大事と言いました。
理想の相手と出会うためには、自ら出会いの場を作り出したり、
自分自身を魅力的な相手にするための努力をすることが不可欠です。
自分のエネルギーと行動を一致させることで、引き寄せの法則がより効果的に働くとされます。
理想のパートナーとか理想の相手のことばっかり考えて
必死に引き寄せようとする方もいますが、
大切なのって相手じゃなくて自分なんです。
引き寄せの本質って絶対に自分の内側なんです。
なぜなら引き寄せの法則とは自分と似た者同士同じエネルギーや、
周波数を持った人たち持った者同士が惹きつけ合うっていう法則なんです。
なので理想の相手がいてその相手に合うようなエネルギーとか
合うような自分になっていくっていう努力をした方が簡単で、
引き寄せるという自分からそっちに引きつけ合うように
引き寄せられてくっていう風にされた方が良いのです。
完璧に理想の相手に見合うような自分に一気になるのは難しいですが、
そこに照準を合わせるって意味で何かしら考えてみたり意識してみて行動できそうなことが
あれば行動してみるといういうのが良いです。
エネルギーを合わせるっていう感覚に近いです。
とりあえず何が行動してみるといいと思います。
自ら出会いの場に行ったりとかアプリを始めてみたりとか、
友人とかにいい人いたら紹介してとかっていう風に言ってみたりとか
そんなものでもいいので理想の相手と一緒に自分に近づけるような
ちょっとした努力や行動をするのがいいでしょう。
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まとめ
今回はのまとめです。
- 自己愛で自分の内側を愛で満たす
自己愛により内面が満たされるとエネルギーが外に溢れ出し
他人にもポジティブな影響を与えることができる
- 自分自身の価値観やパートナーシップに対する期待を明確に理解する
- 理想とするパートナーの具体的な特徴をリストアップする
- 望む理想的なパートナーの特徴の裏にある動機の掘り下げ動機を理解する
- 理想のパートナーに見合う自己改善の促進と積極的な行動をとる
少しずつ理想のパートナーについて考え、
楽しみながらリストアップしていきましょう！
慣れてきたらより具体的なパートナー像を描いて
自分もその相手の一番の存在になれるように自己改善し
行動していきましょう！
素敵な方と巡り逢えることをお祈りします！